குளிர் கால பராமரிப்பு :
*பாதாம் க்ரீம் வைத்து ஃபேஷியல் செய்வது நல்லது.*இந்த பருவ காலத்தில வாசனை மிக்க ஃபேஷியல் செய்வது நல்லது.*ஃபேஷியலுடன் ஃலேக்ஸ் பேக் தடவுவதும் சிறந்த பலனை அளிக்கும்.*அல்ட்ரா ஹைட்ராக்ஸி ஆசிட் ஃபேஷியலும் சிறந்தது.குளிர் காலத்தில் சருமம் வறண்டு விடும். லேசா வெடிக்கவும் செய்யும். அப்போது தான் பெண்கள் சரும பராமரிப்பு பற்றி கவலைப்படுவர். இந்த பருவ காலத்தில் சருமத்திற்கு அதிக சத்தும், ஈரப்பதமும் அவசியம். பர்ஸில் மாய்ஸரைசர் எப்பவும் இருக்கனும். அலுவலகம் குளிர்சாதன வசதி செய்யப்பட்டது என்றால் கூட பகலில் பலமுறை இதனை முகத்தில் தடவவும். கைகளை கழுவிய பிறகு, மாய்சரைசரை முகத்தில் போடலாம்.
Sunday, December 20, 2009
அழகு குறிப்புகள்:
முத்து போன்ற பற்கள்:
முதலில் பிரஷ்ஷில் கொஞ்சோண்டு பொடி உப்பில் தேய்த்து பிரஷ் செய்தால், பற்கள் முத்து போல இருக்கும்.
முடி பளபளப்பாக இருப்பதற்கு:
ஹென்னா போட நேரம் இல்லா விட்டால், 'ப்ரவுன் பவுடர் ப்ளஷ'ரை விரலில் போட்டு கொண்டு கேசத்தில் வேண்டிய இடங்களில் தடவிக்கொள்ளலாம். இது தலையில் தண்ணீரை விட்டு குளிக்கும் வரை நீடிக்கும்.
கருவளையம் நீக்க:
பூசணிக்காயை ஸ்லைஸ் செய்து, கண்ணில 15 நாட்களுக்கு கொஞ்ச நேரம் வைத்து கொண்டால், கண்ணின் கீழே உள்ள கருவளையம் மறைந்து விடும்.
முகப்பரு, பிளாக் ஹெட் போக்க:
பப்பாளி பழத்தின் பழுத்த பாகத்தை தினமும் முகப்பரு, பிளாக் ஹெட் மேல் போட்டுகிட்டு வந்தால் போதும்.
முதலில் பிரஷ்ஷில் கொஞ்சோண்டு பொடி உப்பில் தேய்த்து பிரஷ் செய்தால், பற்கள் முத்து போல இருக்கும்.
முடி பளபளப்பாக இருப்பதற்கு:
ஹென்னா போட நேரம் இல்லா விட்டால், 'ப்ரவுன் பவுடர் ப்ளஷ'ரை விரலில் போட்டு கொண்டு கேசத்தில் வேண்டிய இடங்களில் தடவிக்கொள்ளலாம். இது தலையில் தண்ணீரை விட்டு குளிக்கும் வரை நீடிக்கும்.
கருவளையம் நீக்க:
பூசணிக்காயை ஸ்லைஸ் செய்து, கண்ணில 15 நாட்களுக்கு கொஞ்ச நேரம் வைத்து கொண்டால், கண்ணின் கீழே உள்ள கருவளையம் மறைந்து விடும்.
முகப்பரு, பிளாக் ஹெட் போக்க:
பப்பாளி பழத்தின் பழுத்த பாகத்தை தினமும் முகப்பரு, பிளாக் ஹெட் மேல் போட்டுகிட்டு வந்தால் போதும்.
Saturday, December 19, 2009
சரும தயாரிப்புக்கள் வாங்கும் போது உஷார் !
மேடம், உங்க சரும பளபளப்பின் ரகசியம் என்ன? என்று யாராவது கேட்டால் உடனே ஒரு நடிகை சொல்லும் பதில் ' அதுவா, நான் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பேன், அப்றம் க்ளென்சிங், டோனிங், மாய்சரைசிங் தான்". மார்க்கெட்டில விற்கிற தயாரிப்புகள் பத்தி தெரிஞ்சுக்கனும்னு ஆசையா இருக்கும்ல்,
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி ஆசிட்ஸ் :இது க்ளைகோனிக் லேக்டிக், டார்டாரிக் மற்றும் சிட்ரிக் ஆசிட் எல்லாம் சேர்த்து செய்யப்படறது. இதை வச்சு செய்ற க்ரீம் & லோஷன் எதுக்கெல்லாம் நல்லதுன்னா, சுருக்கம், முகப்பரு & கரும்புள்ளிகளை போக்க முடியும். முதல்ல, இதை லேசா பயன்படுத்து பார்த்துட்டு, பக்க விளைவு எதும் இல்லாட்டா, தாராளமா தினமும் பயன்படுத்தலாம்.
பீட்டா ஹைட்ராக்சி ஆசிட்:இது அல்ட்ரா வயலட் கதிர்களால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் அமைப்பு, நிறத்தில மாற்றம் கொண்டு வரனும்னா பயன்படுத்தலாம். இது எண்ணெய் பசையான தலைமுடியின் முடித்துவாரத்தில நெறய பாதிப்பை உண்டுபண்ணும். முகப்பரு கூட வரலாம். அதனால, ஆஸ்பிரின் மாதிரி மருந்துகளால அலர்ஜி இருக்கிறவங்க இதை பயன்படுத்தாம இருக்கிறது நல்லது.
ஹைட்ரோக்யூனின்:இதில நெறய ப்ளீச்சிங் க்ரீம்/லைட்னிங் ஏஜெண்டுகள் சேர்க்கிறாங்க. இதை வச்சு பிக்மேன்டேஷன், ஏஜ் ஸ்பார்ட்ஸ், கர்ப்பகாலம் & ஹார்மோன் சிகிச்சையால வந்த கரும்புள்ளிகளை போக்க முடியும்.
விட்டமின் சி:கோலேஜனை தாக்க கூடிய ஒரே ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் இது தான். வயது ஆக ஆக கோலேஜன் உற்பத்தி குறையும். சருமத்தில சுருக்கம், மெல்லிய கோடுகள் விழாமல் பாதுகாப்பது 'கோலேஜன்' தான்.
ஆபா லிபோயிக் ஆசிட்:ரொம்ப சக்தி வாய்ந்த ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் இது. வயசு ஆகிறப்போ வர்ற ஸ்கின் பாதிப்புக்களை எதிரிப்பதோடு, குணப்படுத்தவும் செய்யும். இதை யுனிவர்சல் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் அப்டின்னும் சொல்றோம். ஏன்னா, இதில, தண்ணீ, எண்ணெய் ரெண்டுமே சேர்த்திருக்காங்க. இதை பயன்படுத்திறப்போ சருமத்தில மெல்லிய கோடுகள் விழறது தடுக்கப்பட்டு சருமம் பளபளப்பாகும். இது விட்டமின் சி மாதிரி ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் அளவை கூட்டும்.
அது மட்டும் இல்லை. கேரட், பீட்ரூட், விளக்கெண்ணெய், பார்லி, கோகோ பட்டர், வெள்ளரிக்காய், சோள சிரப், ஜெலட்டின், கிளிசரின், திராட்சை, தேன், எலுமிச்சை, பால், முல்தானிமிட்டி, பாதாம், முந்திரி, பப்பாளி, ஸ்ட்ராபெரி, தக்காளி, வினிகர், தயிர் அப்டின்னு சமையல் அறையில் இருக்கிற பொருட்களை வச்சே சருமத்தை சரிவர பராமரிக்க முடியும்.அப்றம் எண்ணெய் பசையான சருமமா இருந்தால் 'நரிஷிங் க்ரீம்/ரிச் மாய்சரைசிங் க்ரீம்' போடக்கூடாது. ஆயில் ப்ரீ தயாரிப்புக்களைத் தான் வாங்கனும்.
லேக்மே, பாண்ட்ஸ், இவான், ஒரிப்ளேம், ரெவ்லானின் க்ளென்சர், டோனர், மாய்சரைஸர், ஐ ஜெல், ஆண்டி ஏஜிங் க்ரீம்,ஃபேஷியல் பியூட்டி மாஸ்க் இதையெல்லாம் தைரியமா வாங்கலாம். ஹெர்பல்ல வாங்கனும்னா, ஹெர்பல் க்ளோ, நேச்சுரல்ஸ், ஆயுர்வேதா, ஆயுர் இதையெல்லாம் தைரியமா வாங்கலாம். ஒ.கே. இனிமேல் சரும தயாரிப்புக்கள் வாங்கும் போது இந்த மாதிரி பார்த்து வாங்குங்க.
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி ஆசிட்ஸ் :இது க்ளைகோனிக் லேக்டிக், டார்டாரிக் மற்றும் சிட்ரிக் ஆசிட் எல்லாம் சேர்த்து செய்யப்படறது. இதை வச்சு செய்ற க்ரீம் & லோஷன் எதுக்கெல்லாம் நல்லதுன்னா, சுருக்கம், முகப்பரு & கரும்புள்ளிகளை போக்க முடியும். முதல்ல, இதை லேசா பயன்படுத்து பார்த்துட்டு, பக்க விளைவு எதும் இல்லாட்டா, தாராளமா தினமும் பயன்படுத்தலாம்.
பீட்டா ஹைட்ராக்சி ஆசிட்:இது அல்ட்ரா வயலட் கதிர்களால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் அமைப்பு, நிறத்தில மாற்றம் கொண்டு வரனும்னா பயன்படுத்தலாம். இது எண்ணெய் பசையான தலைமுடியின் முடித்துவாரத்தில நெறய பாதிப்பை உண்டுபண்ணும். முகப்பரு கூட வரலாம். அதனால, ஆஸ்பிரின் மாதிரி மருந்துகளால அலர்ஜி இருக்கிறவங்க இதை பயன்படுத்தாம இருக்கிறது நல்லது.
ஹைட்ரோக்யூனின்:இதில நெறய ப்ளீச்சிங் க்ரீம்/லைட்னிங் ஏஜெண்டுகள் சேர்க்கிறாங்க. இதை வச்சு பிக்மேன்டேஷன், ஏஜ் ஸ்பார்ட்ஸ், கர்ப்பகாலம் & ஹார்மோன் சிகிச்சையால வந்த கரும்புள்ளிகளை போக்க முடியும்.
விட்டமின் சி:கோலேஜனை தாக்க கூடிய ஒரே ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் இது தான். வயது ஆக ஆக கோலேஜன் உற்பத்தி குறையும். சருமத்தில சுருக்கம், மெல்லிய கோடுகள் விழாமல் பாதுகாப்பது 'கோலேஜன்' தான்.
ஆபா லிபோயிக் ஆசிட்:ரொம்ப சக்தி வாய்ந்த ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் இது. வயசு ஆகிறப்போ வர்ற ஸ்கின் பாதிப்புக்களை எதிரிப்பதோடு, குணப்படுத்தவும் செய்யும். இதை யுனிவர்சல் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் அப்டின்னும் சொல்றோம். ஏன்னா, இதில, தண்ணீ, எண்ணெய் ரெண்டுமே சேர்த்திருக்காங்க. இதை பயன்படுத்திறப்போ சருமத்தில மெல்லிய கோடுகள் விழறது தடுக்கப்பட்டு சருமம் பளபளப்பாகும். இது விட்டமின் சி மாதிரி ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் அளவை கூட்டும்.
அது மட்டும் இல்லை. கேரட், பீட்ரூட், விளக்கெண்ணெய், பார்லி, கோகோ பட்டர், வெள்ளரிக்காய், சோள சிரப், ஜெலட்டின், கிளிசரின், திராட்சை, தேன், எலுமிச்சை, பால், முல்தானிமிட்டி, பாதாம், முந்திரி, பப்பாளி, ஸ்ட்ராபெரி, தக்காளி, வினிகர், தயிர் அப்டின்னு சமையல் அறையில் இருக்கிற பொருட்களை வச்சே சருமத்தை சரிவர பராமரிக்க முடியும்.அப்றம் எண்ணெய் பசையான சருமமா இருந்தால் 'நரிஷிங் க்ரீம்/ரிச் மாய்சரைசிங் க்ரீம்' போடக்கூடாது. ஆயில் ப்ரீ தயாரிப்புக்களைத் தான் வாங்கனும்.
லேக்மே, பாண்ட்ஸ், இவான், ஒரிப்ளேம், ரெவ்லானின் க்ளென்சர், டோனர், மாய்சரைஸர், ஐ ஜெல், ஆண்டி ஏஜிங் க்ரீம்,ஃபேஷியல் பியூட்டி மாஸ்க் இதையெல்லாம் தைரியமா வாங்கலாம். ஹெர்பல்ல வாங்கனும்னா, ஹெர்பல் க்ளோ, நேச்சுரல்ஸ், ஆயுர்வேதா, ஆயுர் இதையெல்லாம் தைரியமா வாங்கலாம். ஒ.கே. இனிமேல் சரும தயாரிப்புக்கள் வாங்கும் போது இந்த மாதிரி பார்த்து வாங்குங்க.
Subscribe to:
Posts (Atom)